BLOG"筋膜リリース"
- 筋膜リリース肩こり・頭痛2026.08.30【ガチガチ】肩こりが重症化するとどうなる？頭痛・しびれまで出る前に知っておきたい対処法「肩こりはいつものことだから」と、そのままにしていませんか？ 最初は少し肩が重い程度だったのに、 朝から肩がガチガチに固まっている 首まで痛くて振り向きにくい 夕方になると頭痛が出てくる 肩甲骨の内側まで痛い 腕や手まで…
- 筋膜リリース坐骨神経痛・ヘルニア2026.04.19椎間板ヘルニアの原因・症状・対策をわかりやすく解説椎間板ヘルニアの原因・症状・対策をわかりやすく解説 「腰が痛いだけでなく、足までしびれる…」 「前かがみになると痛みが強くなる…」 「座っていると、お尻から足にかけてつらい…」 このような症状があると、 「もしかしてヘル…
- 筋膜リリース腰痛2026.04.09急に腰が痛い…それ、ぎっくり腰かも？原因と正しい対処法を解説こんにちは。西荻窪きりん堂鍼灸接骨院です。 「朝、顔を洗おうとした瞬間に腰がズキッとした」 「物を持ち上げた時に腰が抜けるように痛くなった」 「少しかがんだだけなのに、そのあと動けなくなった」 このような急な腰の痛みは、…
- 筋膜リリースきりん堂の整体について2026.02.26歩くと股関節が痛いのはなぜ？放置厳禁なサインと歩き方の癖を治す改善法「歩くたびに股関節がズキッとする」「脚の付け根が詰まる感じがする」「外側（横）が痛い」 この“歩行時の股関節痛”は、関節そのものの問題だけでなく、筋肉の硬さ・骨盤の傾き・歩き方の癖が重なって起きることが多いです。逆に言う…
- 筋膜リリース肩の痛み2026.02.19肩が後ろに回らない・・・四十肩・五十肩？可動域を広げて柔軟性を取り戻すステップ「背中に手が回らない」「エプロンのひもが結べない」「ブラのホックに手が届かない」――こういう“後ろに回す動き”がつらいと、日常のストレスが一気に増えますよね。 その代表が四十肩・五十肩（肩関節周囲炎／いわゆる凍結肩）。た…
