BLOG"マッサージ"
- マッサージ腰痛2026.09.11腰痛は「腰だけ」が原因とは限りません「長時間座っていると腰がつらい」 「何度も腰痛を繰り返している」 「マッサージを受けても、また戻ってしまう」 このようなお悩みはありませんか？ 腰痛というと、 「姿勢が悪いから」 「腰の筋肉が硬いから」 「骨盤が歪んでい…
- マッサージ肩こり・頭痛2026.09.03【写真付き】仕事の合間にオフィスでできる！ガチガチの首・肩をほぐす１分ストレッチ５選デスクワークやスマホ作業が続くと、首や肩が重だるくなったり、頭までボーッとしたりすることはありませんか？ ・夕方になると肩がパンパンに張る ・首を回すと動かしづらい ・パソコン作業のあとに頭痛っぽさが出る ・マッサージを…
- マッサージ骨盤矯正2026.05.18むくみはどうやったら治る？夕方になると足がパンパンになる… 朝起きると顔がむくんでいる… 靴下の跡がなかなか消えない… このような「むくみ」で悩んでいる方は多いです😣 むくみは一時的なものと思われがちですが、実は 血流・リンパの流れ・筋肉の働き・…
- 鍼灸マッサージ2026.05.17耳鳴りについてそもそも耳鳴りってどういう状態？？ 耳鳴りとは、体外で音がしていないのに何か音がしているように感じる状態（聴覚異常感）のことです。 ① 拍動性耳鳴り 鼓動と一致して聞こえる耳鳴り。他覚的耳鳴り（体内に血流な…
- 肩こり／首こりマッサージ2026.05.01【猫背】の原因の筋肉はなに？🧍♂️ 姿勢が悪くなるときに関係しやすい筋肉をわかりやすく解説「気づくと背中が丸くなっている…」 「胸が縮こまって、首が前に出る…」 「猫背を気をつけても、すぐ戻ってしまう…」 このようなお悩みはありませんか？ 猫背というと、 「姿勢が悪いから」 「意識が足りないから」 と思われが…
- マッサージ肩こり・頭痛2026.04.24眼精疲労がつらい方へ｜後頭下筋の硬さが原因になっているかもしれませんこんにちは。 西荻窪北口きりん堂鍼灸接骨院です😊 「目が重い…」 「パソコンやスマホのあとに目の奥がつらい…」 「頭まで重くなる…」 「首の付け根がガチガチ…」 そんなお悩みはありませんか？💦 眼精疲労というと、「目の使…
- 頭痛マッサージ2026.03.21【顎関節症】口が開けにくい・顎が痛い…それ、顎二腹筋の緊張が関係しているかもしれません「口を開けると顎が痛い」 「カクカク音が鳴る」 「大きく開けにくい」 こんなお悩みはありませんか？ YouTubeでも**「〖顎関節症〗瞬間５秒で治す！顎二腹筋はがし」**というテーマの動画があるように、顎関節症では“関…
- マッサージ腰痛2026.03.12腰痛がひどい時はどうしたらいいの？「急に腰が痛くなって動けない…」 「朝起きたら腰が固まったように痛い…」 「いつもの腰痛だと思ったけれど、今日は特にひどい…」 このように、腰痛が強く出ると不安になりますよね。 腰痛は多くの方が経験する症状ですが、痛みが…
- マッサージ肩こり・頭痛2026.03.08肩こりが30秒でスッキリ！「最新・肩甲骨はがし」の全手順とメカニズム 🔥「肩が重くて鉄板が入っているみたい…」 「マッサージに行っても、その場しのぎで翌日には元通り」 実は、現代人の肩こりの9割は「肩」そのものではなく、**「肩甲骨の癒着（ゆちゃく）」**が原因です。 今回は、YouTub…
- マッサージ腰痛2026.03.05立ち上がりの腰痛を改善！10秒でできる「中殿筋ほぐし」「椅子から立つときだけ腰がズキッ」 「一歩目が怖い」 「片側の腰ばかり痛い・骨盤がグラつく気がする」 このタイプの“立ち上がり腰痛”は、腰そのものよりも 骨盤の横（お尻の横） がうまく働いていないせいで、腰が代わりに頑張…
- 肩こり／首こりマッサージ2026.02.20肩を回すとゴリゴリ音が鳴るのは危険？音の正体と肩甲骨を滑らかにする方法 🦴✨「肩を回すとゴリゴリ、ジャリジャリと音がする…」 「これって骨が削れているの？それとも病気？」 西荻窪きりん堂北口接骨院にも、このような不安を抱えて来院される方がたくさんいらっしゃいます。 結論から言うと、「痛みがないな…
- マッサージインナーマッスル肩こり／首こり頭痛自律神経美容鍼鍼灸腰痛お役立ち2026.02.10100歳からでも腰痛は激減できる！！筋肉は、どんな人でも何歳になっても、動けば必ず鍛えられる 加齢や運動能力に対する自信のなさから「どうせ、私がやっても」と考える方も多いのではないでしょうか。 そこで、動き始める前に、心得てお…
- 美容鍼マッサージ2025.12.16目の下のクマ目の下のクマ、、、 寝不足や疲れが溜まる。また、たるみなどが原因で気づけばクマがっ！！(^^;) ということ良くあるかと思いますが皆さんはいかがですか？ …
- マッサージ交通事故相談・治療2025.12.06交通事故後のムチウチの痛みが長引くのはなぜ？西荻窪きりん堂ブログ『交通事故治療』編です！ 今回はムチウチでなかなか治らないという方へ、役立つ情報をお伝えしていきます。 むち打ちの痛みが長期化する原因 ムチウチの痛みが長期化する原因として、一つは交通事故の衝撃の大…
