筋膜リリース＆トリガーポイントマッサージで肩こり・首こりを解消！

当院では『筋膜リリース』療法を取り入れています。

最新の医学で、筋膜の張り付きが血行不良を引きおこし、肩こりや首コリの症状を引き起こしていることがわかっています。

筋膜の張り付きから解放されれば、肩こり・首こりがスっと楽になります。

さらに当院ではココから一工夫。

トリガーポイント（症状の引き金となるコリ）へと独自のマッサージを加えます。深い場所までぐっと入るマッサージでその場でスッと楽になります。

【トリガーポイントとは？】

トリガーポイントとは、主に筋肉内にできた硬いしこり（ゴリゴリ）のことです。

上図のバッテンの部分にトリガーポイントができると、筋肉とは違う場所の赤い部分に痛みが出て、ツラい症状の正体となります。

きりん堂では、トリガーポイント（筋肉内にできた硬いしこり）をほぐすことにより、つらい肩のこりや頭痛をすばやく解消！

オーダーメイド体操

肩こりといっても人それぞれ骨格や歪み方、生活習慣が違うため、つらい場所や出てくる症状は様々です。

そのため、当院ではその方に合ったオーダーメイド体操を指導！

なで肩やいかり肩、あごが上がっている、猫背、頭が前にずれているなどの姿勢に対し、自分で治せるセルフケアを必ずお教えします。

昨今テレビや雑誌、ネットなどで色々と情報があります。どれも素晴らしい体操だと思いますが、その体操は本当にあなたに合った体操でしょうか？

体操には相性があります！あなただけの体操を見つけていきましょう！

人それぞれ骨格や歪み方、生活習慣が違うため、つらい場所や出てくる症状などは様々です。当院では歪みの状態を見て、ベストな施術をしていきます。

肩こり・首こりの症例

ケース１：仕事後の肩こり・首こりがなくなりました　＜30代 女性　主婦＞

この患者様は、首から背中が急に痛くなって来院されました。

ゆがみの検査では、ストレートネック、猫背、巻き肩（肩が前に出ている姿勢）があるせいで肩甲挙筋、斜角筋にトリガーポイントができ、つらい首・肩こりが出ている状態であることがわかりました。

また、仕事の時に歯を食いしばる癖があり、その影響で側頭筋（頭の筋肉）が固くなり、筋膜を介して肩こりがさらにひどくなっていました。

治療は主に、首肩の負担がかかっている筋肉に対しトリガーポイントマッサージを週 １～２回をめやすに行い、ストレートネックと逆猫背、巻き肩に対し矯正治療、頭の筋肉に対しソフトな筋膜リリースを行ったところ、１回目でコリが半分ほどになり、治療６回目以降はこりをほとんど感じなくなりました。

そのタイミングから首、肩周りのストレッチと、嚙みしめ癖を治すための体操、インナーマッスル専用の体操などホームケア指導を行い、さらに症状の改善がみられたので週に１回～1.5回の通院。

初診から１ヶ月程度で、トリガーポイントや背骨のゆがみも消え、患者様からも「もう痛みやつらさがない」と言っていただき、治療を終了しました。

ケース２：肩こりが治り・息苦しさがなくなりました　＜40代 女性 デスクワーク＞

この患者様は、首肩のつらさ、息苦しさもあり来院されました。

身体のゆがみ検査では、肩甲骨が内側により過ぎて菱形筋、僧帽筋にトリガーポイントができ、症状が出ていました。

また、仕事の時に肘を浮かせて腕を前に伸ばしすぎる癖があり、巻き肩を生んでいました。

治療は主に、巻き肩に対し原因となる身体の前側にある筋膜を緩め、筋肉に対しトリガーポイントマッサージを週 ２回をめやすに行ったところ、１回目でコリが半分ほどになり、治療５回目以降はこりをほとんど感じなくなりました。

デスクワークの適切な体勢の取り方などの指導を行い、症状が最初の4分の一程度になったので週に１回～1.5回の通院に切り替え。

初診から２か月程度で、筋肉のハリや肩甲骨の位置異常、巻き肩も消え、症状がほぼゼロになったので治療を終了しました。