BLOG"骨盤矯正"
- 骨盤矯正お役立ち2026.04.261日の歩数はどれくらいが理想？🚶〜健康のために知っておきたい歩数の目安と続け方〜「健康のためには1日1万歩って聞くけど、本当に必要？」 「最近あまり歩いていないけど大丈夫かな…」 「腰痛や膝痛がある時は、どれくらい歩けばいいの？」 このように、1日の歩数について気になっている方はとても多いです。 歩…
- 腰痛坐骨神経痛・ヘルニア骨盤矯正2026.04.19その腰痛、ヘルニアかも？椎間板ヘルニアの原因・症状・対策をわかりやすく解説椎間板ヘルニアの原因・症状・対策をわかりやすく解説 「腰が痛いだけでなく、足までしびれる…」 「前かがみになると痛みが強くなる…」 「座っていると、お尻から足にかけてつらい…」 このような症状があると、 「もしかしてヘル…
- 腰痛坐骨神経痛・ヘルニア骨盤矯正きりん堂の整体について2026.04.04産後の骨盤矯正はいつから必要？｜腰痛・股関節の違和感・体型の変化が気になる方へこんにちは。 西荻窪北口きりん堂鍼灸接骨院です😊 出産後、 腰が痛い 抱っこで身体がつらい 股関節に違和感がある 骨盤がグラグラする感じがする 妊娠前のズボンが入りにくい 体型が戻りにくい このようなお悩みはありませんか…
- 膝痛骨盤矯正2026.03.23その膝痛、年齢のせいだけじゃない？歩くと痛い・階段がつらい膝の原因と改善の考え方「階段の上り下りで膝が痛い」 「立ち上がるときに膝がズキッとする」 「歩いていると膝の内側や前側がつらい」 このような膝の痛みでお悩みの方はとても多いです。 特に40代以降になると、「年齢のせいかな」「軟骨が減っているの…
- 腰痛坐骨神経痛・ヘルニア骨盤矯正2026.03.19【産後の骨盤矯正】産後に体型が戻らない・腰が痛む本当の理由。骨盤の「開き」と「歪み」が体に引き起こす 👶🦴出産という大きな山を乗り越えた後、多くのママを悩ませるのが「自分の体の変化」です。 「体重は落ちたのに、お腹周りのポッコリが消えない」 「以前着ていた服のサイズが、骨盤のところで止まってしまう」 「寝返りを打つだけで腰に…
- 鍼灸腰痛肩の痛み骨盤矯正2025.06.05接骨院や整骨院ってどんな人が行くところ？接骨院は、筋肉や関節などのケガや不調を整え、施術する場所で、以下のような人たちがよく通っています！ こんな人（症状の人）が接骨院に通ってる １．ぎっくり腰や寝違えなどの急な痛みがある人 突然の腰痛や首の痛み、捻挫などに対…
- 自律神経骨盤矯正2025.05.30姿勢とメンタルの関係性姿勢とメンタルはつながっている 「なんか最近気分が晴れない」 「やる気が出ない」 そんなとき、自分の姿勢を見直してみたことはありますか？ 実は、姿勢が心に与える影響は医学的にも心理学的にも証明されていて、 姿勢を整えるこ…
- 腰痛骨盤矯正2025.01.22座りすぎで腰痛が起こる？座りすぎが原因で腰痛を引き起こす 現代社会では、デスクワークや長時間のスマホ使用が当たり前になり、多くの人が1日の大半を座った状態で過ごしています。 この座りすぎが原因で、腰痛を抱える方が増えていることご存…
- 骨盤矯正きりん堂の整体についてお役立ち2017.12.06骨盤矯正をするメリットとは？西荻窪きりん堂ブログ！今日は骨盤矯正の良い点、それから注意点についてお伝えします！ まず骨盤矯正のメリットは、姿勢が整うというところでしょう！ 姿勢というのはO脚や猫背、内蔵下垂、尿漏れ、腰痛、肩こり、膝痛など多…
