BLOG"頭痛"
- 頭痛トリガーポイント2026.08.04肩こりと頭痛の関係は・・・？【緊張性頭痛？】西荻窪きりん堂ブログ、今回は肩こりと頭痛、その関係についてです！！ 頭痛持ちのかたで、普段肩こりを感じている方も多いと思います（中には肩こりがあっても自分では自覚症状がない方もいらっしゃいます）。 頭痛にも何種類かあ…
- 肩こり／首こり頭痛2026.07.23肩こりを治す方法は？「肩が重くて仕事に集中できない」 「首から肩までガチガチに硬くなっている」 「マッサージを受けても、すぐ元に戻ってしまう」 「肩こりと一緒に頭痛や目の疲れも感じる」 このようなお悩みはありませんか？ 肩こりは身近な症状で…
- 頭痛お役立ち2026.07.10熱中症かも？こんな症状は要注意！初期症状・対処法・予防法をわかりやすく解説こんにちは。 荻窪きりん堂整骨院です。 毎年7月から8月にかけて増えるのが「熱中症」です。 「なんとなく頭が痛い…」 「体がだるくて力が入らない…」 「めまいがするけど少し休めば大丈夫かな？」 このような症状を、「疲れか…
- 頭痛徒手医学2026.05.23【枕の高さ】高い枕・低い枕どっちがいい？首こり・睡眠の質へ影響する正しい枕の高さとは？「朝起きると首が痛い…」 「寝ても疲れが取れない…」 「肩こりがひどくて、枕が合っていない気がする…」 このようなお悩みはありませんか？ 毎日使っている枕ですが、実は枕の高さが首こり・肩こり・頭痛・睡眠の質に大きく関係し…
- 頭痛自律神経2026.04.18春に不調が続くのはなぜ？季節の変わり目に体調を崩しやすい理由と対策「春になるとなんとなく体がだるい」 「眠っても疲れが取れない」 「肩こりや頭痛が続く」 「気分が落ち込みやすい」 このようなお悩みはありませんか？ 春は暖かくなって過ごしやすい季節と思われがちですが、実は1年の中でも体調…
- 頭痛マッサージ2026.03.21【顎関節症】口が開けにくい・顎が痛い…それ、顎二腹筋の緊張が関係しているかもしれません「口を開けると顎が痛い」 「カクカク音が鳴る」 「大きく開けにくい」 こんなお悩みはありませんか？ YouTubeでも**「〖顎関節症〗瞬間５秒で治す！顎二腹筋はがし」**というテーマの動画があるように、顎関節症では“関…
- 頭痛徒手医学2026.02.16肩こりからくる『頭痛』の治し方｜薬に頼る前に試したい根本原因へのアプローチ「肩こりがひどくなると頭まで痛い…」 「こめかみが重い」「頭がギューっと締め付けられる」 そんな頭痛、実は**肩・首まわりのコリ（筋肉の緊張）**が引き金になっていることが少なくありません。 もちろん、つらいときに薬が助…
- 頭痛トリガーポイント2026.01.16スマホ首を撃退するためには！？ スマホ首って何！？ 『スマホ首』とは、スマートフォンや他のデバイスを長時間使用することによって生じる首や肩の痛みや不快感を指していて、現代的な用語になります。 このスマホ首は、デバイスを見るために頭を前に…
- 肩こり／首こり頭痛肩こり・頭痛2025.12.10【寒くなると肩こりが出やすいのはなぜ？ 姿勢とインナーマッスルの関係とは】こんにちは。西荻窪きりん堂整骨院です。 「冬になるといつも肩がガチガチになる」「マフラーをしていても、首・肩だけ冷えてつらい」そんなお悩みはありませんか？ 実は、寒さによる肩こりは「姿勢」と「インナーマッスル（体の奥の筋…
- 頭痛鍼灸2025.09.15眼精疲労について眼精疲労とは 眼精疲労は、長時間の画面作業や読書など目を酷使した結果起こる症状のことを指します。主な症状には以下のようなものがあります。 ① 目の疲れや重だるさ ② 目がかゆい、充血する ③ 頭痛や首のこり ④ 二重視や…
