BLOG"頭痛"
- 頭痛自律神経お役立ち2026.05.18むくみはどうやったら治る？原因から改善方法までわかりやすく解説夕方になると足がパンパンになる… 朝起きると顔がむくんでいる… 靴下の跡がなかなか消えない… このような「むくみ」で悩んでいる方は多いです😣 むくみは一時的なものと思われがちですが、実は 血流・リンパの流れ・筋肉の働き・…
- 肩こり／首こり頭痛自律神経美容鍼鍼灸お役立ち2026.05.15カフェインの効果と副作用とは？疲れ・睡眠・自律神経への影響を解説「朝はコーヒーを飲まないと動けない…」 「眠気覚ましにエナジードリンクを飲む」 「疲れているのに、夜なかなか眠れない」 このような習慣やお悩みはありませんか？☕️ カフェインは、コーヒーや紅茶、緑茶、エナジードリンクなど…
- 頭痛自律神経美容鍼鍼灸肩こり／首こりお役立ち2026.05.04😴睡眠時間が長いほど疲れる人の特徴とは？【寝すぎで疲れやすい人】原因とは？「長く寝たはずなのに疲れが取れない」 「休日に10時間以上寝たのに、かえって体が重い」 「寝れば寝るほど頭がぼーっとする」 このようなお悩みはありませんか？😣 睡眠は体を回復させるために大切な時間ですが、長く寝れば寝るほ…
- 肩こり／首こり頭痛肩こり・頭痛2026.04.24眼精疲労がつらい方へ｜後頭下筋の硬さが原因になっているかもしれませんこんにちは。 西荻窪北口きりん堂鍼灸接骨院です😊 「目が重い…」 「パソコンやスマホのあとに目の奥がつらい…」 「頭まで重くなる…」 「首の付け根がガチガチ…」 そんなお悩みはありませんか？💦 眼精疲労というと、「目の使…
- 肩こり／首こり頭痛自律神経腰痛2026.04.18春に不調が続くのはなぜ？季節の変わり目に体調を崩しやすい理由と対策「春になるとなんとなく体がだるい」 「眠っても疲れが取れない」 「肩こりや頭痛が続く」 「気分が落ち込みやすい」 このようなお悩みはありませんか？ 春は暖かくなって過ごしやすい季節と思われがちですが、実は1年の中でも体調…
- 頭痛肩こり／首こり肩こり・頭痛肩の痛み2026.04.05なで肩で肩こりや腕のだるさがつらい方へ｜大胸筋の硬さが関係しているかもしれませんこんにちは。 西荻窪北口きりん堂鍼灸接骨院です😊 「肩が下がって見える」 「肩こりがひどい」 「首から肩にかけて重だるい」 「腕を上げるとつっぱる感じがする」 そんなお悩みはありませんか？ 見た目では「華奢に見える」「女…
- 肩こり／首こり頭痛2026.03.21【顎関節症】口が開けにくい・顎が痛い…それ、顎二腹筋の緊張が関係しているかもしれません「口を開けると顎が痛い」 「カクカク音が鳴る」 「大きく開けにくい」 こんなお悩みはありませんか？ YouTubeでも**「〖顎関節症〗瞬間５秒で治す！顎二腹筋はがし」**というテーマの動画があるように、顎関節症では“関…
- 肩こり／首こり頭痛肩こり・頭痛肩の痛み2026.03.08肩こりが30秒でスッキリ！「最新・肩甲骨はがし」の全手順とメカニズム 🔥「肩が重くて鉄板が入っているみたい…」 「マッサージに行っても、その場しのぎで翌日には元通り」 実は、現代人の肩こりの9割は「肩」そのものではなく、**「肩甲骨の癒着（ゆちゃく）」**が原因です。 今回は、YouTub…
- 肩こり／首こり頭痛自律神経美容鍼鍼灸お役立ち2026.02.18花粉症の人ほど首・肩がこる？—鼻づまりと姿勢の意外な関係「花粉症の時期になると、首や肩までガチガチ…」 これ、実はよくある話です。花粉症は鼻・目の症状だけじゃなく、呼吸・姿勢・睡眠を通して首肩こりを強くしやすいんです。 この記事では、花粉症シーズンに首肩がこる理由とセルフケア…
- 肩こり／首こり頭痛肩こり・頭痛2026.02.16肩こりからくる『頭痛』の治し方｜薬に頼る前に試したい根本原因へのアプローチ「肩こりがひどくなると頭まで痛い…」 「こめかみが重い」「頭がギューっと締め付けられる」 そんな頭痛、実は**肩・首まわりのコリ（筋肉の緊張）**が引き金になっていることが少なくありません。 もちろん、つらいときに薬が助…
- 肩こり／首こり頭痛肩こり・頭痛2025.12.10【寒くなると肩こりが出やすいのはなぜ？ 姿勢とインナーマッスルの関係とは】こんにちは。西荻窪きりん堂整骨院です。 「冬になるといつも肩がガチガチになる」「マフラーをしていても、首・肩だけ冷えてつらい」そんなお悩みはありませんか？ 実は、寒さによる肩こりは「姿勢」と「インナーマッスル（体の奥の筋…
- 頭痛2017.12.06肩こりと頭痛の関係は・・・？西荻窪きりん堂ブログ、今回は肩こりと頭痛、その関係についてです！！ 頭痛持ちのかたで、普段肩こりを感じている方も多いと思います（中には肩こりがあっても自分では自覚症状がない方もいらっしゃいます）。 頭痛にも何種類…
