BLOG"鍼灸"
- 自律神経鍼灸お役立ち2026.01.19便秘も下痢も原因は“お腹の冷え”かも？簡単冷えチェック＆整え方「便秘が続いたと思ったら、今度は下痢…」 「お腹が張る・ゴロゴロするのに、スッキリ出ない」 「冷たい飲み物でお腹を壊しやすい」 こういう方、意外と多いです。 そしてよくある共通点が “お腹の冷え”。 冷え性…
- 自律神経鍼灸肩こり・頭痛2025.12.04自律神経が乱れる原因は？だるさ・不眠・頭痛を改善する方法〜だるさ・不眠・頭痛・不調が続く方へ。西荻窪きりん堂鍼灸接骨院が教える改善法〜 最近、 「なんとなく体がだるい」 「眠れない日が続く」 「頭がスッキリしない」 「午後になると動けない」 「季節の変わり目になると決まって体…
- 鍼灸2025.10.07ペース・オブ・エイジング（PoA）って何？こんにちは。西荻窪きりん堂接骨院です！ 最近、「ペース・オブ・エイジング（PoA）」という言葉を耳にしたことはありませんか？ PoAとは、老化のスピード＝老化ペース を意味する考え方で、今、30〜40代を中心に注目が高ま…
- 鍼灸2025.09.22鍼灸と整体って何が違う？？こんにちは！！ 今日は鍼灸と整体の違いについて、わかりやすく解説していきます！ 鍼灸について 鍼灸（しんきゅう）というのは、『鍼（はり）』と『お灸（きゅう）』を使い体の“ツボ”に刺激を与えることで、身体の自然治癒力を高め…
- 鍼灸2025.07.29ドライアイの改善方法！鍼灸施術が効果あり！！ドライアイとは？ こんにちは。 今日は「ドライアイ」について、目のしくみと合わせてご説明していきます！ ドライアイとは、涙の量や質のバランスが崩れ、目の表面がうるおいを保てなくなる状態。 乾燥によって、「目がゴロゴロする…
- 鍼灸2025.07.08PMS と PMDDの違いは？PMS（月経前症候群） と PMDD（月経前不快気分障害） は、月経周期に関連した症状で、女性が月経前に経験する身体的、精神的な不快感のこと。 PMS（月経前症候群）について PMSは、月経が始まる前1～2週間に多くの女…
- 自律神経鍼灸2025.07.03その②：ビタミンDの意外な効果ビタミンDとアレルギー発症率の関係 妊娠中に十分なビタミンDを摂取することが、赤ちゃんが生まれた後のアレルギー発症率を低下させる可能性があるとする研究が増えています。 ビタミンDは免疫系の調節に関与していて、適切な摂取に…
- 自律神経鍼灸2025.07.03その①：ビタミンDの意外な効果意外な効果とは？？ ビタミンDと聞くと骨の形成に関わるということが主に思い当たる事かなと思います。 実は、このビタミンDが腸内環境や妊娠時、出産後の赤ちゃんへの影響、アレルギー発症率、アレルギー症状の緩和など様々な事に効…
- 鍼灸2025.06.27生理痛ってどうして人によって違うの？生理痛って何が起きているの？ 生理痛は、子宮の収縮によって起こる「下腹部の痛み」が代表的な症状です。生理が始まる前や初日によくみられます。 子宮は、不要になった子宮内膜を「経血」として外に押し出そうとします。そのとき、「…
- 鍼灸2025.06.26鍼灸のあとに「だるくなる」のはなぜ？鍼灸施術後の身体の変化 体が回復モードに入ったサイン こんにちは。鍼灸を受けたあと、「なんだか体がだるい…」「眠くなる感じがする…」という声をいただくことがあります。 実はそれ、体がよくなろうとしているサインかも。 鍼灸…
- 鍼灸2025.06.16鍼を刺したときに“ズーン”と感じるのはなぜ？こんにちは！！ 今日は鍼治療のときに多くの方が体験する「ズーン」という独特な感覚について、分かりやすく解説していきたいと思います。 「ズーン」は“得気（とっき）”と呼ばれる感覚 鍼治療で鍼を刺したとき、「ズーン」「ドーン…
- 鍼灸腰痛肩の痛み骨盤矯正2025.06.05接骨院や整骨院ってどんな人が行くところ？接骨院は、筋肉や関節などのケガや不調を整え、施術する場所で、以下のような人たちがよく通っています！ こんな人（症状の人）が接骨院に通ってる １．ぎっくり腰や寝違えなどの急な痛みがある人 突然の腰痛や首の痛み、捻挫などに対…
- 自律神経鍼灸2024.01.16スマホ首を撃退するためには！？ スマホ首って何！？ 『スマホ首』とは、スマートフォンや他のデバイスを長時間使用することによって生じる首や肩の痛みや不快感を指していて、現代的な用語になります。 このスマホ首は、デバイスを見るために頭を前に…
- 鍼灸2023.09.15眼精疲労について眼精疲労とは 眼精疲労は、長時間の画面作業や読書など目を酷使した結果起こる症状のことを指します。主な症状には以下のようなものがあります。 ① 目の疲れや重だるさ ② 目がかゆい、充血する ③ 頭痛や首のこり ④ 二重視や…
- 鍼灸2023.02.13倦怠感について 倦怠感とは 倦怠感とは、疲れや疲労感、気力の低下などを含む、日常生活で感じる不快な症状です。 朝から元気に目覚めることが難しく、一日中体がだるく、やる気が出ないこともあります。 これは生活習慣や自律神経の乱…
- 鍼灸2022.12.08難聴についてなぜ難聴になるのか？ 難聴の原因として、突発性難聴や外リンパ廔、ムンプス難聴（おたふくかぜのウイルスによって起こる）などがあります。 また大きな音によって起こる難聴もあります。 皮膚が紫外線により痛み衰えるように、耳も音…
- 鍼灸2022.11.17耳鳴りについてそもそも耳鳴りってどういう状態？？ 耳鳴りとは、体外で音がしていないのに何か音がしているように感じる状態（聴覚異常感）のことです。 ① 拍動性耳鳴り 鼓動と一致して聞こえる耳鳴り。他覚的耳鳴り（体内に血流な…
- 鍼灸2022.11.01腱鞘炎の鍼灸施術ついて 腱鞘炎（ドケルバン de Quervein 病）とは 手首の周囲には多数の腱が通っています。それぞれの腱は力を発揮したり、手首の関節を動かすときに浮き上がってしまわないよう骨に留められています。そのため大きな力のかか…
- 鍼灸2022.10.21慢性便秘症について便秘症って何？ 便秘症とは『本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快便に排出できない状態』のこと。 慢性便秘症の種類 １．機能性便秘 （１）弛緩性便秘・・・大腸を動かす筋肉が緩んでしまい蠕動運動が弱くなり、…
- 鍼灸2022.09.09不眠とは≪不眠の症状≫ １．寝つきの悪い『入眠障害』不安が強いと起こりやすい。 ２．夜間に目が覚める『中途覚醒』中高年や高齢者に多いと言われています。 ３．早朝に目が覚める『早朝覚醒』高齢者に多いと言われています。 ４．ぐっすり…
